๋ดํฐ ํซ์ด์ฝ ํผ์นด์ธ์ ์ค๋ฆฌ์ง๋
์ฝ์ฝ์๊ฐ๊ณตํ๋ฅ ๋๋ ์ด์ฝ๋ฆฟ๋ฅ์ฝ์ฝ์๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์ฃผ์ํ์ฌ ๋ดํฐ์ํ์๋น
402kcal
100g๋น
76.6g
ํ์ํ๋ฌผ
2.2g
๋จ๋ฐฑ์ง
11.0g
์ง๋ฐฉ
233mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋402.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ76.6g (24%)
๋น๋ฅ49.3g (49%)
์์ด์ฌ์ 5.8g (23%)
๋จ๋ฐฑ์ง2.2g (4%)
์ง๋ฐฉ11.0g (20%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ9.8g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ233.0mg (12%)
์นผ์81.0mg (12%)
์ฒ ๋ถ9.1mg (76%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-12-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.