๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์นผ์Š˜ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ +

๋‹น๋ฅ˜๋‹น๋ฅ˜๊ฐ€๊ณตํ’ˆ(์ฃผ)์„œํฅํ—ฌ์Šค์ผ€์–ด 2๊ณต์žฅ
286kcal
100g๋‹น
54.1g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
10.1g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
3.3g
์ง€๋ฐฉ
366mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰286.0kcal (14%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ54.1g (17%)
๋‹น๋ฅ˜13.7g (14%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ10.1g (18%)
์ง€๋ฐฉ3.3g (6%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ9.8g (65%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ3.1g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ366.0mg (18%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-08-21)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

ํ—ฌ์Šค(health) ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ํ•จ์ดˆ ์‹์—ผํฌ๋„๋‹น์ •
286kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 0.0g
ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜คํ–ฅ ํŒŒ์šฐ๋”
285kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 1.0g
๋ฐ”๋‹๋ผ์‹œ๋Ÿฝ
285kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 0.0g
๋ณต์Œ์ž๋ฆฌ ๊ทธ๋ฆฐํ‹ฐ ๋ผ๋–ผ
285kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 1.0g
ํ•‘ํฌ ๋ฆฌ์น˜ ์‹œ๋Ÿฝ
288kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 0.1g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๋‹น๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์นผ์Š˜ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ + ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 286kcal | JunKangWorld