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청포도 μ‹œλŸ½

λ‹Ήλ₯˜λ‹Ήλ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μΉ΄νŒŒμ•„μ΄μ—”ν‹°
281kcal
100gλ‹Ή
70.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.1g
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0.1g
지방
15mg
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰281.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό70.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜59.3g (59%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.1g (0%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨15.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŒŒμΈμ• ν”Œν›„λ₯΄μΈ ν•„링 (νŒŒμΈμ• ν”Œν“Œλ ˆ12%, ν•©μ„±νŒŒμΈμ• ν”Œν–₯0.2% ν•¨μœ )
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
νŒŒμΈμ• ν”Œν›„λ₯΄μΈ ν•„링 (νŒŒμΈμ• ν”Œν“Œλ ˆ12νΌμ„ΌνŠΈ, ν•©μ„±νŒŒμΈμ• ν”Œν–₯0.2νΌμ„ΌνŠΈ ν•¨μœ )
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
ν† μŠ€ν‚€ ν™”μ΄νŠΈ 초콜릿ν–₯ μ†ŒμŠ€ 200g
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
씨앀코 λ³΅μˆ­μ•„ μ•„μ΄μŠ€ν‹°
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ„Έμžμ‘°μ²­
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

청포도 μ‹œλŸ½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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