πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

청포도 μ‹œλŸ½

λ‹Ήλ₯˜λ‹Ήλ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μΉ΄νŒŒμ•„μ΄μ—”ν‹°
281kcal
100gλ‹Ή
70.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
15mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰281.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό70.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜59.3g (59%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.1g (0%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨15.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒμΎŒν•œ λ³€μˆ˜ μ•Œλ‘œμ—μ •
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 80.7g
씨앀코 λ³΅μˆ­μ•„ μ•„μ΄μŠ€ν‹°
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ„Έμžμ‘°μ²­
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g
μ‹±μ‹± μˆ˜μ œμ–‘νŒŒμ‘°μ²­
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ–΄ν”ΌμΉ˜ μ–Όκ΅΄ μ‚¬μΈνŒ
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ‹Ήλ₯˜ 전체보기
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