πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘νŒŒ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ

잼λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(잼λ₯˜)κ±°μ œμ‹œλ†μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν˜‘λ™μ‘°ν•©
286kcal
100gλ‹Ή
69.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
6mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰286.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό69.7g (22%)
λ‹Ήλ₯˜69.5g (69%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.6g (1%)
지방0.5g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨6.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°•λ¦‰μ΄ˆλ‹Ήλ‘λΆ€μžΌ
286kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
λ”ΈκΈ°μžΌ
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λΈ”λž™λ² λ¦¬μžΌ
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ”ΈκΈ°μžΌ
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
μ‚¬κ³Όμ¨ˆ
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 잼λ₯˜ 전체보기
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