πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°€ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ

잼λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(잼λ₯˜)κ΅¬ν™©μœ λ‹ˆλ²„μŠ€λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
172kcal
100gλ‹Ή
40.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
78mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰172.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό40.3g (12%)
λ‹Ήλ₯˜23.6g (24%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.5g (3%)
지방0.5g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨78.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‚€μœ„ νŒŒμΈμ• ν”Œ
172kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
λ§κ³ νŒ¨μ…˜ ν”„λ ˆμ‹œ 콩포트
172kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
라즈베리 콩포트
172kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„λ‘œλ‹Ήμ„μ€„μΈμ•Œμ•Œμ΄μ½©ν¬νŠΈ
172kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
라즈베리 μΉ˜μ•„μ”¨λ“œ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ 잼
172kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°€ μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 잼λ₯˜ 전체보기
λ°€ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 172kcal | JunKangWorld