두부, 동두부, 동결건조
두부류 또는 묵류해당없음(두부류 또는 묵류)
496kcal
100g당
4.2g
탄수화물
50.5g
단백질
34.1g
지방
440mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량496.0kcal (25%)
탄수화물4.2g (1%)
당류0.0g (0%)
식이섬유2.5g (10%)
단백질50.5g (92%)
지방34.1g (63%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방5.2g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨440.0mg (22%)
칼슘630.0mg (90%)
철분7.5mg (63%)
칼륨34.0mg
마그네슘570.0mg
아연19.0mg
인820.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.0μg
비타민 B11.00mg
0나이아신7.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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