πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

맷돌둜 κ°ˆμ•„ λ§Œλ“  정남 λͺ…ν’ˆ 맛두뢀

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)γˆœμ •λ‚¨μ‹ν’ˆ
84kcal
100gλ‹Ή
1.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.6g
지방
5mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰84.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.4g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.3g (17%)
지방5.6g (10%)
0

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨5.0mg (0%)
칼슘126.0mg (18%)
μ² λΆ„1.5mg (13%)

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.0ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ꡭ산콩 두뢀
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
λ§·λŒλ°©μ‹ κ·ΈλŒ€λ‘œ λ§Œλ“  μœ κΈ°λ† μ΄Œλ‘λΆ€
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
λ¬Όκ³¨μ•ˆ 톡두뢀
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
κ³ μ†Œν•œ μœ κΈ°λ† 두뢀
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
냉동두뢀
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

맷돌둜 κ°ˆμ•„ λ§Œλ“  정남 λͺ…ν’ˆ 맛두뢀와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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맷돌둜 κ°ˆμ•„ λ§Œλ“  정남 λͺ…ν’ˆ 맛두뢀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 84kcal | JunKangWorld