πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

생채움 λ§›μžˆλŠ”λ‘λΆ€ 찌개용

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)γˆœμ—μŠ€μ•€ν‘Έλ“œ
110kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
지방
0mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰110.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방7.0g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•ˆμ„±λ‘œμ»¬ν‘Έλ“œ100%ꡭ산콩두뢀
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
동뢀묡(청포묡)말랭이
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ¦κ±°μš΄μš”λ¦¬λ‘λΆ€ λΆ€μΉ¨μš©
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ‹¨λ‹¨ν•˜κ³  λ§›μžˆλŠ” 큰두뢀
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
λ‚©μž‘λ‘μœ λ©΄ 얼큰탕면
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

생채움 λ§›μžˆλŠ”λ‘λΆ€ μ°Œκ°œμš©μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
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