์๋๋ถ ์น์ฆ ๊ทธ๋ผํ ๋ณผ๋ก๋ค์
๋๋ถ๋ฅ ๋๋ ๋ฌต๋ฅํด๋น์์(๋๋ถ๋ฅ ๋๋ ๋ฌต๋ฅ)ใ์ฐ์ฒ์ํ
105kcal
100g๋น
6.1g
ํ์ํ๋ฌผ
6.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
6.1g
์ง๋ฐฉ
335mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋105.0kcal (5%)
ํ์ํ๋ฌผ6.1g (2%)
๋น๋ฅ2.9g (3%)
์์ด์ฌ์ 0.6g (2%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.8g (12%)
์ง๋ฐฉ6.1g (11%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ11.3g (75%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.3g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ335.0mg (17%)
์นผ์85.0mg (12%)
์ฒ ๋ถ0.7mg (6%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-12-29)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์๋๋ถ ์น์ฆ ๊ทธ๋ผํ ๋ณผ๋ก๋ค์ ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋