πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆœμˆ˜λ―Έλ‘λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)ν‘Έλ₯Έλ“€μ˜λ†μ‘°ν•©
115kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
지방
10mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰115.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방7.0g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨10.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•Œλœ°λ‘λΆ€
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
κ³ μ†Œλ―Έλ‘λΆ€
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
ν‘Έλ₯Έλ“€κ³ μ†Œν•œλ‘λΆ€
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
채움채두뢀
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
두 루 μ°¬ μ•Œμ°¬μ½© 두λͺ¨ 큰두뢀
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
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