πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

콩을 듬뿍 λ„£μ–΄ κ³ μ†Œν•˜κ³  λ‹¨λ‹¨ν•œ μœ κΈ°λ† 두뢀

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)μ•ˆλ™λ†ν˜‘ λ”ν–‡μ‹ν’ˆμ‚¬μ—…μ†Œ
125kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
3mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰125.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방5.0g (9%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨3.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ꡭ산콩 λ§·λŒμ΄Œλ‘λΆ€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
ꡭ산콩 μ΄Œλ‘λΆ€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
청정원 κ³ μ†Œν•œ 손두뢀
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
청정원 ꡭ산콩 손두뢀
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ΅­μ‚°μ½©μ„œλ¦¬νƒœ μ΄Œλ‘λΆ€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
콩을 듬뿍 λ„£μ–΄ κ³ μ†Œν•˜κ³  λ‹¨λ‹¨ν•œ μœ κΈ°λ† 두뢀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 125kcal | JunKangWorld