πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒŒμΈν‘Έλ“œλž© μ˜¨λ‘λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)μ— μΌ€μ΄ν‘Έλ“œ
65kcal
100gλ‹Ή
6.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
지방
85mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방2.5g (5%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨85.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ§„μ•ˆκ³ μ›μ†λ‘λΆ€
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
ꡭ산콩 두뢀
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
비단두뢀
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
ν•œλΌ 연두뢀
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
μ§„ν•œ ꡭ산콩 넀컡연두뢀
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
νŒŒμΈν‘Έλ“œλž© μ˜¨λ‘λΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 65kcal | JunKangWorld