πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

돌λͺ¨λ¦¬λ§ˆμ„ μ„œλ¦¬νƒœλ‘λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)돌λͺ¨λ¦¬λ§ˆμ„ μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
87kcal
100gλ‹Ή
3.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.0g
지방
91mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰87.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.1g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.7g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.7g (18%)
지방4.0g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨91.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

어깨동무 μ•Œμ°¬μ½© μ˜λ¦¬λ‘λΆ€
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
어깨동무 μ•Œμ°¬μ½© μ˜λ¦¬λ‘λΆ€
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
제주콩 두뢀
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μš°λ¦¬μ½©μˆœλ‘λΆ€
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
야킀도후 20
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

돌λͺ¨λ¦¬λ§ˆμ„ μ„œλ¦¬νƒœλ‘λΆ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
돌λͺ¨λ¦¬λ§ˆμ„ μ„œλ¦¬νƒœλ‘λΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 87kcal | JunKangWorld