πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

두뢀

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)ν† μ†μ‹ν’ˆ
79kcal
100gλ‹Ή
2.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.2g
지방
29mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰79.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.8g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.1g (15%)
지방4.2g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.1g (1%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨29.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μ†Œλ―Έ(νŒλ‘λΆ€)
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
νŒ”λ„λ‹€μ˜΄ κΉŒλ§Œμˆœλ‘λΆ€
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
μ«„λ©΄μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œ
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
λ‚΄κ°€λ¨ΉλŠ”ν†΅λ‘λΆ€
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
μž£λ‘λΆ€
78kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
두뢀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 79kcal | JunKangWorld