πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‘λΆ€μš”

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)γˆœλ§‘μ€μ‹ν’ˆ
90kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.8g
지방
4mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰90.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방4.8g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨4.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅­μ‚° λ¬΄λ†μ•½μ½©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  두뢀 찌개용
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
κ΅­μ‚° μ—°μ²œμ½© 두뢀 λΆ€μΉ¨μš©
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
κ΅­μ‚° λ¬΄λ†μ•½μ½©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  두뢀 λΆ€μΉ¨μš©
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
κ³°κ³° 우리콩 두뢀
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
λ§›μ΄μžˆλŠ” μ˜›λ§›μ†λ‘λΆ€
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
λ‘λΆ€μš” 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 90kcal | JunKangWorld