πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λžŒ, ν–‡μ‚΄, ꡬ름이 μ„ λ¬Όν•œ ν‘μž„μž 두뢀

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμœ ν•œνšŒμ‚¬λ¬ΈμŠ€λΉˆ
86kcal
100gλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.6g
지방
2mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰86.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.5g (12%)
지방4.6g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨2.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°”λžŒ, ν–‡μ‚΄, ꡬ름이 μ„ λ¬Όν•œ 손 두뢀
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
λ°”λžŒ, ν–‡μ‚΄, ꡬ름이 μ„ λ¬Όν•œ μ²­μ–‘κ³ μΆ” 두뢀
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
ν¬μ²œμ΄λ™μ†λ‘λΆ€
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ°”λžŒ, ν–‡μ‚΄, ꡬ름이 μ„ λ¬Όν•œ μˆœλ‘λΆ€
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
μˆ˜μœ λ¦¬λ‘λΆ€
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
λ°”λžŒ, ν–‡μ‚΄, ꡬ름이 μ„ λ¬Όν•œ ν‘μž„μž 두뢀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 86kcal | JunKangWorld