πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ§„ν•œ 연두뢀

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)γˆœλ§‘μ€μ‹ν’ˆ
56kcal
100gλ‹Ή
3.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.8g
지방
16mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰56.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.2g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.8g (9%)
지방2.8g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨16.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ κΈ°λ† μˆ˜μ œλ‘λΆ€
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μˆœλ‘λΆ€μ§œλ°•μ΄ μ²­μ–‘κ³ μΆ”κ°„μž₯
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ˜› 두뢀
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μœ κΈ°λ† μˆ˜μ œλ‘λΆ€
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
κ΅­μ‚°μ½©μœΌλ‘œ μ§„ν•˜κ²Œ κ°ˆμ•„ λ§Œλ“  μˆœλ‘λΆ€
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
μ§„ν•œ 연두뢀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 56kcal | JunKangWorld