πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒ”λ„λ‹€μ˜΄ μˆœλ‘λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)정담두뢀집
82kcal
100gλ‹Ή
6.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.7g
지방
66mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰82.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.1g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.3g (15%)
지방2.7g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨66.0mg (3%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅° λͺ½μ‹€λͺ½μ‹€μˆœλ‘λΆ€
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
κ³°κ³° μœ κΈ°λ† 콩두뢀
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
ν•œλΌλ‘λΆ€ λΆ€μΉ¨μš©
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
어깨동무 ꡭ산콩 두뢀
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
κ΅­μ‚°μ½©μœΌλ‘œ μ§„ν•˜κ²Œ κ°ˆμ•„λ§Œλ“  참맛두뢀
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
νŒ”λ„λ‹€μ˜΄ μˆœλ‘λΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 82kcal | JunKangWorld