πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆœλ‘λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)μ†Œμ΄λΉˆλ„€μ΄μ²˜ 제2곡μž₯
60kcal
100gλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.3g
지방
10mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰60.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방3.3g (6%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨10.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅­λ‚΄μ‚°μ½©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  μˆœν•œλ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
ν–‰λ³΅ν•œμ½© μˆœλ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
ν‘Έλ₯Έλ“€κ³ μ†Œν•œμˆœλ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λͺ½κΈ€μ΄ μˆœλ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
ν‘Έλ₯Έλ“€κ³ μ†Œν•œμ—°λ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆœλ‘λΆ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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