πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œλ‘˜ λ¬΄λ†μ•½μ½©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  μˆœλ‘λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ ν•œλ‘˜ν‘Έλ“œμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
50kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.6g
지방
15mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰50.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방2.6g (5%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨15.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚΄λ¦°μ²œμ›λ‹Ήμ—°λ‘λΆ€
50kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
ꡭ산콩 넀컡연두뢀
50kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
κ΅­μ‚°μ½©μˆœλ‘λΆ€
50kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ‚΄λ¦°μ²œμ›λ‹Ήμˆœλ‘λΆ€
50kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ§›μ΄μžˆλŠ” 연두뢀
50kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œλ‘˜ λ¬΄λ†μ•½μ½©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  μˆœλ‘λΆ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
ν•œλ‘˜ λ¬΄λ†μ•½μ½©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  μˆœλ‘λΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 50kcal | JunKangWorld