πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ†ν˜‘μ•ˆλ™μƒλͺ…콩 ν˜„λ―Έμ—°λ‘λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)μ•ˆλ™λ†ν˜‘ λ”ν–‡μ‹ν’ˆμ‚¬μ—…μ†Œ
51kcal
100gλ‹Ή
6.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
15mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰51.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨15.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μš°λ¦¬μ½©λ‘λΆ€ 연두뢀
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
어깨동무 ꡭ산콩 μˆœλ‘λΆ€
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
어깨동무 ꡭ산콩 μˆœλ‘λΆ€
51kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
ꡭ산콩 넀컡연두뢀
50kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
λ‚΄λ¦°μ²œμ›λ‹Ήμˆœλ‘λΆ€
50kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
λ†ν˜‘μ•ˆλ™μƒλͺ…콩 ν˜„λ―Έμ—°λ‘λΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 51kcal | JunKangWorld