πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

동원 μŠ¬λΌμ΄μŠ€μœ λΆ€

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)γˆœμš°μ²œμ‹ν’ˆ
363kcal
100gλ‹Ή
1.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
29.2g
지방
18mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰363.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.2g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.8g (43%)
지방29.2g (54%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©10.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨18.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ λΆ€
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.8g
μž„μ§„λ°€λ¬΅λ§λž­μ΄
361kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
κ³ μ†Œν•˜κ³  λ§›μžˆλŠ” μœ λΆ€
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.3g
λ‘μœ ν”Ό
357kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 38.8g
ν‘Έμ£Ό
357kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 38.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
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