πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œλ‘˜ κ΅­μ‚° λͺ…인이 λ§Œλ“  도토리묡

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ ν•œλ‘˜γˆœ
60kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.7g
지방
90mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰60.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.0g (0%)
지방0.7g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨90.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅­λ‚΄μ‚°μ½©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  μˆœν•œλ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λͺ½κΈ€μ΄ μˆœλ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
ν–‰λ³΅ν•œμ½© μˆœλ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
ν‘Έλ₯Έλ“€κ³ μ†Œν•œμˆœλ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
ν‘Έλ₯Έλ“€κ³ μ†Œν•œμ—°λ‘λΆ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
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