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식물성 지ꡬ식단 ν•œμž… 쏙 두뢀텐더 μ½˜μŠ€ν”„

두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜)γˆœν’€μžŽλΌμΈ
293kcal
100gλ‹Ή
18.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
19.5g
지방
419mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰293.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.1g (6%)
λ‹Ήλ₯˜4.3g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.9g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.9g (22%)
지방19.5g (36%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨419.0mg (21%)
칼슘43.0mg (6%)
μ² λΆ„1.2mg (10%)

비타민

0

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ λΆ€
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.1g
식물성 지ꡬ식단 ν•œμž… 쏙 두뢀텐더 μ–΄λ‹ˆμ–Έ
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
식물성 지ꡬ식단 ν•œμž… 쏙 두뢀텐더
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
ν¬λŸΌλΈ”λ‘λΆ€ μŠ€νŒŒμ΄μ‹œκ³ μΆ”μž₯
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
곀약포 μˆœν•œλ§›
277kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 두뢀λ₯˜ λ˜λŠ” 묡λ₯˜ 전체보기
식물성 지ꡬ식단 ν•œμž… 쏙 두뢀텐더 μ½˜μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 293kcal | JunKangWorld