πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆν¬μƒλƒ‰μ‚¬λ¦¬

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœλ§ˆν¬μ‹ν’ˆ
280kcal
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58.0g
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6.0g
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2.0g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰280.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό58.0g (18%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방2.0g (4%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨343.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

콩μž₯ꡰ콩ꡭ수
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
ν‘λ§ˆλŠ˜μƒμ†Œλ©΄
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
ν™©κΈˆλ³΄λ¦¬κ΅­μˆ˜
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
완탄면
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
λΆ€λ“œλŸ½κ³  찰진 ν‘λ§ˆλŠ˜μƒμ†Œλ©΄
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
λ§ˆν¬μƒλƒ‰μ‚¬λ¦¬ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 280kcal | JunKangWorld