πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ©΄μ‚¬λž‘ μƒη”Ÿμ€‘ν™”λ©΄

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœλ©΄μ‚¬λž‘
253kcal
100gλ‹Ή
54.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰253.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό54.5g (17%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.5g (10%)
지방1.5g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ“€κΉ¨ κ·€λ¦¬μˆ˜μ œλΉ„
253kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
λͺ…λ₯œμ§„μ‚¬κ°ˆλΉ„μ „μš© λͺ…λ₯œν•¨ν₯λ©΄
253kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
λ§ˆμ œμ†Œλ°”λ©΄
253kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
μ œμ£Όν”„λ‘œν‹΄λ©΄21
253kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μ¦μˆ™λ©΄(ν™”μ΄νŠΈ)
253kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
λ©΄μ‚¬λž‘ μƒη”Ÿμ€‘ν™”λ©΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 253kcal | JunKangWorld