πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν™œλ©΄ μƒμ†Œλ©΄

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœλ™μ„±μ‹ν’ˆ
262kcal
100gλ‹Ή
56.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
449mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰262.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό56.6g (17%)
λ‹Ήλ₯˜2.9g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.3g (11%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨449.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°€κ³³μƒλ©΄μ½©κ΅­μˆ˜μš©
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
κ²€μ •λ³΄λ¦¬κ΅­μ‹œ
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
μƒμ½©κ΅­μˆ˜
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
λˆ„λ“€μ • μΉ˜μžμƒκ΅­μˆ˜
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ„œμšΈμ œλ©΄ λ§‰κ΅­μˆ˜
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
ν™œλ©΄ μƒμ†Œλ©΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 262kcal | JunKangWorld