πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

생생면

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)μ€‘λΆ€μ‹ν’ˆ
137kcal
100gλ‹Ή
29.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.4g
지방
153mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰137.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.7g (9%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.3g (6%)
지방0.4g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨153.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•΄μ•„λž˜ 쀑화면
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
λ©΄μ‚¬λž‘λƒ‰λ™μ€‘ν™”λ©΄
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
μ „λ¬Έμ μš© 정톡 냉동 쀑화면
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
λ©΄μ‚¬λž‘λƒ‰λ™μ€‘ν™”λ©΄μ „λ¬Έμ μš©
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
λ©΄μ‚¬λž‘ λ³ΆμŒμ§¬λ½•λ©΄
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
생생면 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 137kcal | JunKangWorld