πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ§„κ°€μ™€μ†Œλ©΄

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)
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-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰335.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό71.5g (22%)
λ‹Ήλ₯˜11.0g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.6g (17%)
지방1.1g (2%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒ˜ν‘œ μ§„κ³΅μ†Œλ©΄
335kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μƒ˜ν‘œ μ†Œλ©΄
335kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μƒ˜ν‘œ 쀑면
335kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ‹­ν‘œκ΅­μˆ˜
335kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
큰댁ꡭ수(μ†Œλ©΄)
335kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
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