πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν† λž€ μŒ€μ†Œλ©΄ ꡭ수

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ΄μ‚­
352kcal
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-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰352.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό76.0g (23%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방10.0g (19%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹΄μ–‘ λ”ΈκΈ°κ΅­μˆ˜
352kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ‹΄μ–‘ λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬μƒˆμ‹Ήκ΅­μˆ˜
352kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λͺ…동 ν• λ¨Έλ‹ˆ ꡭ수
352kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.5g
전톡 μ˜ˆμ‚°κ΅­μˆ˜ λ³΄λ¦¬μƒˆμ‹Ήκ΅­μˆ˜
352kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.9g
μ§€λ¦¬μ‚°ν•¨μ–‘κ΅­μˆ˜(치자)
352kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
ν† λž€ μŒ€μ†Œλ©΄ ꡭ수 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 352kcal | JunKangWorld