πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

된μž₯찌개ꡭ수

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)ν•œμΌμ‹ν’ˆγˆœ
185kcal
100gλ‹Ή
38.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
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1.0g
지방
991mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰185.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό38.2g (12%)
λ‹Ήλ₯˜3.6g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨991.0mg (50%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ…Ήμ°¨ λΆ„λͺ¨μž
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ…Ήμ°¨ λΆ„λͺ¨μž(냉동)
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
식물성 μœ λ‹ˆμ§œμž₯λ©΄
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
이비가짬뽕큰컡
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
도토리뢄λͺ¨μž(냉동)
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
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