πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŒ€ μˆ˜μ œλΉ„

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)λŒ€λ΄‰μ‹ν’ˆ
230kcal
100gλ‹Ή
50.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
390mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰230.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό50.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방0.9g (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨390.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½˜νƒ€μ΄μŒ€κ΅­μˆ˜
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μˆœλ„ν† λ¦¬λ©΄
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
생쀑화면
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
λ°˜κ°€μŒ€κ΅­μˆ˜
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
ν•œλ‘˜μ«„κΉƒμƒλ‘λΆ€μˆ˜μ œλΉ„ (얼큰해물맛)
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
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