πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°μžμˆ˜μ œλΉ„

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)μ€ν˜œλ†μ‚°
222kcal
100gλ‹Ή
47.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.8g
지방
297mg
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰222.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό47.8g (15%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.9g (11%)
지방0.8g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨297.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‘λΆ€λ‘œ λ§Œλ“  μž₯칼ꡭ수
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
ν‘Έλ₯Έμ΄Œκ°μžμˆ˜μ œλΉ„
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
Yorihada 함ν₯비빔냉면
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
λŒ€λ¦Όμ„  생냉면
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
λ² νŠΈλ‚¨ 포 μŒ€κ΅­μˆ˜
221kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
κ°μžμˆ˜μ œλΉ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 222kcal | JunKangWorld