πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

생생(η”Ÿη”Ÿ)λ‚©μž‘λ–‘λ³Άμ΄λ©΄

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœλ†μ‹¬
219kcal
100gλ‹Ή
43.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.1g
지방
725mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰219.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό43.8g (14%)
λ‹Ήλ₯˜7.4g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.9g (7%)
지방3.1g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.2g (8%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨725.0mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€μ„―λ°€λ©΄
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
건 회였리 떑볢이면
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
μ§ν™”λ³ΆμŒμ§¬λ½•
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
냉동야빙피
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
100%μˆœλ„ν† λ¦¬μΉΌκ΅­μˆ˜
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

생생(η”Ÿη”Ÿ)λ‚©μž‘λ–‘λ³Άμ΄λ©΄μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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생생(η”Ÿη”Ÿ)λ‚©μž‘λ–‘λ³Άμ΄λ©΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 219kcal | JunKangWorld