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์ง„์งฌ๋ฝ•Cup

๋ฉด๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ(๋ฉด๋ฅ˜)์˜ค๋šœ๊ธฐ๋ผ๋ฉด(์ฃผ)
400kcal
100g๋‹น
58.7g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
8.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
14.7g
์ง€๋ฐฉ
-
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์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰400.0kcal (20%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ58.7g (18%)
๋‹น๋ฅ˜4.0g (4%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ8.0g (15%)
์ง€๋ฐฉ14.7g (27%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ13.3g (89%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ4.9g

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๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2021-06-30)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์ง„์ง„์งœ๋ผ
400kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.6g
๊ฐ„์งฌ๋ฝ•
400kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 10.0g
ํฐ์ปตํฌ๋ฆผ๊นŒ๋ฅด๋ณด๋ถˆ๋‹ญ๋ณถ์Œ๋ฉด
400kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.3g
์˜ค๋šœ๊ธฐ๋ฆฌ์–ผ์น˜์ฆˆ๋ผ๋ฉด
400kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 8.3g
๋„์ „๋ถˆ๋‹ญ๋น„๋น”๋ฉด
400kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.1g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์ง„์งฌ๋ฝ•Cup์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

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์ง„์งฌ๋ฝ•Cup ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 400kcal | JunKangWorld