πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒ”λ„λ„μ‹œλ½λ΄‰μ§€

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœνŒ”λ„
440kcal
100gλ‹Ή
66.7g
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7.4g
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15.7g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰440.0kcal (22%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό66.7g (21%)
λ‹Ήλ₯˜5.6g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.4g (13%)
지방15.7g (29%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚˜κ°€μ‚¬λΌκ½ƒκ²Œμ§¬λ½•
440kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
λ³΄κΈ€λ³΄κΈ€λΆ€λŒ€μ°Œκ°œν°μ‚¬λ°œλ©΄
440kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
κ³΅ν™”μΆ˜μœ μ‚°μŠ¬λΌλ©΄μ»΅
440kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ°λ¦¬κ΅λ†λ„μŒ€λΌλ©΄
440kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
μŠ€λ‚΅λ©΄
440kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒ”λ„λ„μ‹œλ½λ΄‰μ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
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