πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄ˆκ°„νŽΈ ν•œμ‹μž‘μ±„

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœν”Όν”Όμ΄μ”¨ μŒμ„±μƒλ©΄
145kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.3g
지방
490mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방2.3g (4%)
0

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨490.0mg (25%)
칼슘31.0mg (4%)
μ² λΆ„1.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν¬λ ˆμž‡ 쀑화면
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μƒκ°μžμˆ˜μ œλΉ„
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ©΄μ‚¬λž‘λƒ‰λ™λΌλ©˜
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
쀑화면
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
닀원 λΆ„λͺ¨μž(DD)
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ΄ˆκ°„νŽΈ ν•œμ‹μž‘μ±„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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