πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™•μƒλ©”λ°€λ©΄

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœμ‚Όμ‹œν‘Έλ“œ
297kcal
100gλ‹Ή
60.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.1g
지방
499mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰297.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό60.5g (19%)
λ‹Ήλ₯˜2.9g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방2.1g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨499.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒλ©”λ°€κ΅­μˆ˜
297kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ“€κΈ°λ¦„λ©”λ°€λ§‰κ΅­μˆ˜
297kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ• ν„°λ―Έμ°©ν•œμ§œμž₯
297kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ³΅ν™”μΆ˜λΆˆμ§œμž₯
297kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
μƒ˜ν‘œ 비빔냉면
297kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
μ‹μžμž¬μ™•μƒλ©”λ°€λ©΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 297kcal | JunKangWorld