πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

메밀이쒋아(μœ‘μˆ˜ν¬ν•¨)

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)μ²­μˆ˜μ‹ν’ˆ(μ£Ό)
294kcal
100gλ‹Ή
65.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰294.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό65.7g (20%)
λ‹Ήλ₯˜8.6g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‘μž„μžμΉΌκ΅­μˆ˜
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
μƒ€λΈŒμƒλ©΄(냉동)
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
생 μ‚¬λ¦¬κ΅­μˆ˜
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
라면비책 λ‹­κ°œμž₯λ©΄
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
μ‹μžμž¬μ™•μƒμ†Œλ©΄
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
메밀이쒋아(μœ‘μˆ˜ν¬ν•¨) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 294kcal | JunKangWorld