πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ©΄μ‚¬λž‘ μƒη”ŸμŒ€κ΅­μˆ˜ Pho(포)

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœλ©΄μ‚¬λž‘
215kcal
100gλ‹Ή
47.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.3g
지방
310mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰215.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό47.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방1.3g (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨310.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•«μ΄μŠˆμΉ‘λƒ‰λ©΄
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
냉면사리
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
λ³Έκ³ μž₯ μ°¨λŒμ§¬λ½•
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
μ§€λ¦°μ„±κ³ μΆ”μ§œμž₯λ©΄
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
ν‘μ½©μŒ€λ©΄
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ©΄μ‚¬λž‘ μƒη”ŸμŒ€κ΅­μˆ˜ Pho(포)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
λ©΄μ‚¬λž‘ μƒη”ŸμŒ€κ΅­μˆ˜ Pho(포) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 215kcal | JunKangWorld