πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒ€λ¦Όμ„  κ°€μ“°μ˜€μš°λ™

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)ν•œμΌμ‹ν’ˆγˆœ
146kcal
100gλ‹Ή
29.3g
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5.2g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰146.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.3g (9%)
λ‹Ήλ₯˜2.2g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.2g (10%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚¬λˆ„λΌμ •ν†΅λƒ‰λ™μš°λ™λ©΄
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
μ‚¬λˆ„λΌμ •ν†΅λƒ‰λ™μš°λ™λ©΄β… 
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
κ³ λ©” μ€‘ν™”μ§œμž₯
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
κ°€μ“°μ˜€μš°λ™
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
ν”„λ¦¬λ―Έμ—„μ‚¬λˆ„λΌλƒ‰λ™μš°λ™λ©΄
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λŒ€λ¦Όμ„  κ°€μ“°μ˜€μš°λ™μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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