πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ˜νƒ€μ‹μš°λ™μ‚¬λ¦¬λ©΄

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœν”Όν”Όμ΄μ”¨ μŒμ„±μƒλ©΄
152kcal
100gλ‹Ή
32.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
262mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰152.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.4g (10%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.4g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.8g (7%)
지방1.1g (2%)
0

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨262.0mg (13%)
칼슘13.0mg (2%)
μ² λΆ„0.3mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

쉐프원 μ‚¬λˆ„λΌμš°λ™λ©΄
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
νƒ±κΈ€μš°λ™λ©΄
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
κ°€λ½κΉ€μΉ˜μš°λ™
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
λŒ€λ¦Όμ„  μ§¬λ½•μš°λ™
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μƒμš°λ™μ‚¬λ¦¬λ©΄-1
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
μˆ˜νƒ€μ‹μš°λ™μ‚¬λ¦¬λ©΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 152kcal | JunKangWorld