πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

혜자둜운)λ°”μ‚­ν‚ΉνŠ€κΉ€μš°λ™

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)ν•œμΌμ‹ν’ˆγˆœ
183kcal
100gλ‹Ή
32.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰183.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.2g (10%)
λ‹Ήλ₯˜3.1g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.7g (5%)
지방4.9g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.2g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ³Έκ³ μž₯ μΉ΄ν‚€μ•„κ²Œ νŠ€κΉ€μš°λ™
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
ν•˜μ΄λ©΄ 멸치 포차 칼ꡭ수
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μš°λΆˆμ‹λ‹Ή μ¦‰μ„μš°λ™
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
λ³Έκ³ μž₯ μΉ΄ν‚€μ•„κ²Œ νŠ€κΉ€μš°λ™
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
ν•˜μ΄λ©΄ 멸치칼ꡭ수
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

혜자둜운)λ°”μ‚­ν‚ΉνŠ€κΉ€μš°λ™μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
혜자둜운)λ°”μ‚­ν‚ΉνŠ€κΉ€μš°λ™ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 183kcal | JunKangWorld