πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°€μ“°μ˜€μš°λ™ λ©΄μ‚¬λž‘

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœλ©΄μ‚¬λž‘
163kcal
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰163.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.1g (11%)
λ‹Ήλ₯˜2.7g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.3g (8%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨856.0mg (43%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

만리의 쭈꾸미 짜μž₯
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
λ³„κ΅­μˆ˜λ©΄
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
세이면 μ§„μ‹€μ˜ λ―Έκ°„ λŒ€νŒŒνŒνŒ 윑개μž₯λ©΄
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
μ€‘ν™”μš”λ¦¬ κ°„μ§œμž₯
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
μš°λ¦¬μŒ€μ΄ λ“€μ–΄κ°„ μš°λ™μ‚¬λ¦¬
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ°€μ“°μ˜€μš°λ™ λ©΄μ‚¬λž‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
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