πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

냉동 택이넀 μƒμΉΌκ΅­μˆ˜

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœν•œκ΅­μ œλ©΄
287kcal
100gλ‹Ή
61.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.5g
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1.2g
지방
458mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰287.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.7g (19%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.5g (14%)
지방1.2g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨458.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

쀑화면
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μƒμˆ˜μ œλΉ„
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
생 μ†Œλ©΄
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
μ•„μ˜€λ¦¬μƒλΌλ©˜
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
콩ꡭ수 λ©΄μ‚¬λž‘
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

냉동 택이넀 μƒμΉΌκ΅­μˆ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
냉동 택이넀 μƒμΉΌκ΅­μˆ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 287kcal | JunKangWorld