πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νˆ¬μ›€λ°” νŒŒμŠ€νƒ€

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœν”Όν”Όμ΄μ”¨ μŒμ„±μƒλ©΄
190kcal
100gλ‹Ή
32.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.7g
지방
420mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰190.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.7g (10%)
λ‹Ήλ₯˜4.7g (5%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 4.0g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방4.7g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.3g (16%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.8g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨420.0mg (21%)
칼슘35.0mg (5%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚¬μ²œμ‹ λ§ˆλΌνƒ•λ©΄ ν•œκ·Έλ¦‡
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ—΄λΆˆλ‚˜λŠ” 볢음면
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ± μŠˆλˆμ½”μΈ λΌλ©˜ λ©΄μ‚¬λž‘
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ©΄μ‚¬λž‘ μ°¨μŠˆλˆμ½”μΈ λΌλ©˜
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λΆ„λͺ¨μž μ½΄νŽ€
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νˆ¬μ›€λ°” νŒŒμŠ€νƒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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