πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ©΄μ‚¬λž‘ λ‘œμ œνŒŒμŠ€νƒ€

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)γˆœλ©΄μ‚¬λž‘
144kcal
100gλ‹Ή
26.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.5g
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2.6g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰144.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό26.8g (8%)
λ‹Ήλ₯˜0.1g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.5g (6%)
지방2.6g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.4g (43%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨361.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μš”λ¦¬μ•€μ’‹μ„μž¬μ€‘ν™”λ©΄
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ 냉동쀑화면
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λŒλ”€μ„¬λ©΄ 일식 κ°„μž₯맛
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g
μ‹±κ±°μš΄λ°₯상쀑화냉동면
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
쿡파였 λˆ„λ“€
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ©΄μ‚¬λž‘ λ‘œμ œνŒŒμŠ€νƒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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