πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΌμžλƒ

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)
342kcal
100gλ‹Ή
71.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
10mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰342.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό71.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜3.5g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방1.1g (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨10.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ›°λΉ™κ°€λ“  사각 λ©ΈμΉ˜λ§› μŒ€κ΅­μˆ˜
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.9g
μ›°λΉ™κ°€λ“  사각 해물맛 μŒ€κ΅­μˆ˜
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
λ‘œμŠ€νŒ… λˆμ½”μΈ  라멘
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
λ‚˜κ°€νƒ€λ‹ˆμ—” μ†Œλ°”
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.5g
μ›°λΉ™κ°€λ“  사각 해물맛 μŒ€κ΅­μˆ˜
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΌμžλƒμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
λΌμžλƒ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 342kcal | JunKangWorld