πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ””λ₯΄ν”ΌμŠ€ 였쑰 νŒŒμŠ€νƒ€ μœ„λ“œ ν¬μΉ˜λ‹ˆ 버섯

λ©΄λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(λ©΄λ₯˜)DIRFISMUSHROOMSPC
311kcal
100gλ‹Ή
62.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.3g
지방
12mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰311.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό62.9g (19%)
λ‹Ήλ₯˜4.9g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.6g (25%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨12.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•΄μΈ μŸˆ μΈλΌνŽ€
311kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
였λͺ¨λ¦¬μ°ΈμΉ˜μ°Œκ°œλΌλ©΄
311kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
씬 λˆ„λ“€
311kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g
건면
311kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g
타비지 μš°λ™
311kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ””λ₯΄ν”ΌμŠ€ 였쑰 νŒŒμŠ€νƒ€ μœ„λ“œ ν¬μΉ˜λ‹ˆ 버섯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ©΄λ₯˜ 전체보기
λ””λ₯΄ν”ΌμŠ€ 였쑰 νŒŒμŠ€νƒ€ μœ„λ“œ ν¬μΉ˜λ‹ˆ 버섯 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 311kcal | JunKangWorld