์นดํ๋ผํ (๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌผ์ ํ๊ฒ) (์ค๋ 14.2g)
์๋ฃ๋ฅ์ปคํผ
84kcal
100g๋น
11.3g
ํ์ํ๋ฌผ
1.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.5g
์ง๋ฐฉ
24mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋84.0kcal (4%)
ํ์ํ๋ฌผ11.3g (3%)
๋น๋ฅ3.4g (3%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง1.8g (3%)
์ง๋ฐฉ3.5g (7%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.2g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค1.3mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ24.0mg (1%)
์นผ์58.0mg (8%)
์ฒ ๋ถ0.2mg (2%)
์นผ๋ฅจ313.0mg
0์์ฐ1.1mg
์ธ70.0mg
๋นํ๋ฏผ
0
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
000๋นํ๋ฏผ B121.08ฮผg
0๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-04-27)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์นดํ๋ผํ (๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌผ์ ํ๊ฒ) (์ค๋ 14.2g)์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋